-
[자기사랑 세미나] 다 해줬는데, 왜 나만 지칠까?
[자기사랑 세미나] 다 해줬는데, 왜 나만 지칠까?
거절하지 못하는 마음과, 사랑의 자유에 대하여
자기사랑 세미나 마지막 시간 — 사랑과 자유
거절을 못 합니다.
부탁을 받으면 일단 "네"라고 하고, 돌아서서 후회합니다.
그렇게 다 해주고 나면 남는 것은 뿌듯함이 아니라 피로입니다.
그러다 어느 날, 마음속에서 이런 문장이 올라옵니다.
"내가 이만큼이나 했는데."
이 문장이 떠오르는 순간 우리는 알게 됩니다.
그것은 이미 사랑이 아니라 청구서였다는 것을.
왜 이런 일이 벌어질까요.
시작이 어긋났기 때문입니다. 거절할 자유 없이 시작된 사랑은,
반드시 원망으로 끝납니다.
이런 분께 권합니다
부탁을 거절하고 나면 오래도록 마음이 불편한 분
마음을 다해 주었는데 알아주지 않아 서운했던 분
"내가 아니면 안 된다"는 마음으로 이미 지쳐 있는 분
사랑을 원하면서도, 정작 다가오면 물러서게 되는 분
+
[세미나 안내]
일시: 2026년 8월 28일 (금) 저녁 7:00 ~ 9:00
장소: 자기사랑 세미나실 (Zoom 온라인 참여 가능)
참가비: 10만 원 (참고도서 『사랑받을 용기』 포함)
신청 방법: 계좌 입금 후 신청 완료
국민은행 292501-01-087079 (예금주: 자기사랑커뮤니티)
신청 및 상세 문의:
https://loveus.or.kr/trueself/seminar/index.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-08-13 05:18:00 | 조회수: 3 | 댓글: 0
-
[슈퍼비전] 심리상담의 기술 - 왜 맞는 말을 해줘도 바뀌지 않는가
[슈퍼비전] 심리상담의 기술 - 왜 맞는 말을 해줘도 바뀌지 않는가
사람은 틀린 생각을 붙들고 있는 것이 아니라,
그때 옳았던 판단을 아직 지키고 있는 것입니다.
정보도, 힘도, 대안도 없던 어릴 적
살아남기 위해 내린 유일한 결단.
맞는 말로 사람이 바뀌지 않는 이유는 근거가 부족해서가 아닙니다.
그 판단을 바꾸는 것이, 그때의 나를 배신하는 일처럼 느껴지기 때문입니다.
어른이 되어서도 어릴 적 결단에 충성하느라 겪는 현실의 어려움들.
그 꽉 쥐고 있는 손을 조금 느슨하게 만들어 주는 것,
새로운 선택이 일어날 공간을 함께 열어가는 것.
이것이 이번 임상 슈퍼비전 모임이 다루는 자리입니다.
[이런 상담사분들을 기다립니다]
맞는 해석을 건넸는데도 내담자가 그대로인 자리에 계신 분
사례가 막혔을 때 편안히 가지고 갈 곳이 필요하신 분
각본분석을 실제 다음 회기 개입으로 연결하고 싶은 분
**
참여하시는 동안 AI 임상 슈퍼비전 '거울방'을 함께 쓰실 수 있습니다.
한 텀에 사례 리포트 1회와 라이브 슈퍼비전 50분 1회를 드립니다.
https://geoulbang.com/
[모집 안내]
대상: 현재 내담자를 만나고 계신 상담사
인원: 4~6명 (최소 4명 등록 시 시작)
일정: 매주 (화) 오후 2시 ~ 4시 (총 4회) / Zoom 온라인
비용: 35만 원
세부내용 및 신청하기 (개강 확정 시 개별 안내)
https://saip.or.kr/lecture/lifescript.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-08-13 03:57:34 | 조회수: 2 | 댓글: 0
-
[회복자를 위한 상담 임상실습 과정 2기 모집]
[회복자를 위한 상담 임상실습 과정 2기 모집]
중독회복방송에서 회복자분들을 위한 상담 임상실습 2기를 모집합니다.
상담사가 되려 할 때, 대부분의 교육은 "무엇을 아는가"를 가르칩니다.
하지만 진짜 현장에서 필요한 것은 지식이 아닙니다.
어떻게 들을 것인가. 언제 침묵할 것인가.
내 이야기를 어디까지 꺼낼 것인가.
상대가 아직 말하지 않은 것을 어떻게 알아차릴 것인가.
이 과정은 오직 그것만을 훈련합니다.
이론 교육이 아닙니다. 실제로 상담을 하고,
그 상담을 완전히 발가벗겨 함께 뜯어보는 진짜 임상 현장입니다.
[무엇을 하나요?]
-3인 1조로 상담자 · 내담자 · 관찰자 역할을 돌아가며 맡습니다.
-매주 정해진 기술 하나를 짧게 여러 번 반복해서 연습합니다.
-30분짜리 실제 상담 세션을 진행하고 전 과정을 녹화합니다.
-녹화를 함께 돌려 보며 "그 순간 무슨 생각을 하고 있었는지"를 되짚습니다.
-수퍼바이저가 매 회기 개별 피드백을 드립니다.
[이런 분을 찾습니다]
단주 · 단약 · 단도박을 3년 이상 유지하고 계신 분
자신의 회복 경험을 다른 사람을 돕는 일로 이어가고 싶은 분
카메라 앞에서 자기 상담을 보여줄 각오가 되신 분
12주를 끝까지 갈 수 있는 분
* 학력이나 자격증은 요구하지 않습니다.
* 별도의 면접이나 심사는 없습니다.
[과정 안내 및 신청]
일정: 9월 5일부터 ~ 매주 토요일 오전 8시~10시
기간: 총 12주 과정
상세내용:
https://arbn.kr/practicum.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-08-08 01:47:42 | 조회수: 7 | 댓글: 0
-
[lifescript 와 함께하는 재결단 집단 워크숍] 당신 잘못이 아니라, 오래된 결정입니다
[lifescript 와 함께하는 재결단 집단 워크숍] 당신 잘못이 아니라, 오래된 결정입니다
아주 어릴 때,
우리는 저마다 살아남기 위한
마음속 결심을 하나씩 만들었습니다.
화를 내면 집안이 시끄러워지는 걸 본 아이는
"감정은 숨기는 게 안전해"라고 정합니다.
잘해야만 칭찬받던 아이는
"완벽하지 않으면 사랑받을 수 없어"라고 정합니다.
어린아이가 홀로 견디기 위해 내린,
그때는 최선이었던 결정이었습니다.
문제는 그 결정이 어른이 된 지금도
그대로 작동하고 있다는 것입니다.
여전히 어린아이의 결심대로
사랑하고, 일하고,
관계를 맺고 있는 겁니다.
9월부터 첫 시작하는 재결단 집단 워크숍은
나를 위해 새로운 결단을 실천하는
변화의 시간을 가집니다.
"감정은 숨겨야 해"라고 정했던 자리에서
"표현해도 괜찮아"라고 새로 정하고,
"완벽해야 해"라고 정했던 자리에서
"서툴러도 괜찮아"라고 새로 정하는 것입니다.
이제 혼자가 아닌 함께 말이죠.
/
모집 안내
- 일정: 매주 목요일 저녁:7:00~9:00 (4주단위)
- 장소: 자기사랑 커뮤니티 2층
- 비용: 참가비 350,000원 (AI 리포트(심리, 인생각본) 이용료, 심층분석, 재결단 분석 1회 포함)
+ 복지대상 증빙서류 제출 시 무료지원 (1석)
- 내용 상세보기 및 신청:
https://lifescript-ai.com/group/
작성자: arbn | 작성일: 2026-07-30 07:42:25 | 조회수: 16 | 댓글: 0
-
★무료★ [빅토리 치유프로그램] 8월 자유활동 1. '빗속의 사람 그림 검사'
* 이번 회기는 강사님 휴가 일정에 따라 자유활동으로 진행됩니다.
일정에 참고해 주세요 :)
[빅토리 치유프로그램] 8월 자유활동 1. '빗속의 사람 그림 검사'
누구나 부담 없이 참여하실 수 있도록
무료로 제공되는 프로그램이오니
많은 관심과 참여 바랍니다.
┈┈┈ ✁✃✁✃✁✁✃ ┈┈┈
빗속에 서 있는 그림을 통해 자아의 힘과 스트레스 및 대처정도를 측정, 평가해 봅니다.
그리고 개발되어야 할 대처 자원은 무엇인지 찾아보고,
일상생활에서 활용 할 수 있도록 합니다.
※수업방식
1. 각 자가 그림을 그립니다.
2. 각 자가 자신의 그림을 진단, 평가합니다.
3. 2번에 따른 해결방안을 찾습니다.
4. 발표 및 나눔(1인7분제한)
5. 전체소감(1인2분 제한)
준비물은 없습니다.
⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺
- 일정
8월 16일 (일) 오후 4시부터
- 강사
정인숙 빅토리오핼퍼
→ 더 자세한 내용 및 참여신청
https://loveus.or.kr/events/view.php?id=17
#빅토리공동체는 여러분의 참여와 회비로 운영이 되고 있습니다.
회비계좌) 358선교문화센터
국민 81720104136072
작성자: arbn | 작성일: 2026-07-27 01:24:59 | 조회수: 18 | 댓글: 0
-
상담사를 위한 AI 슈퍼비전, 거울방 (11개 상담 이론 기반)
상담사를 위한 AI 슈퍼비전, 거울방 (11개 상담 이론 기반)
내담자의 이야기를 담아주는 사람에게도,
자신을 담을 공간이 필요합니다.
거울방은 상담사를 위한
AI 슈퍼비전 서비스입니다.
단순히 사례를 분석하거나
정답을 제시하는 AI가 아닙니다.
상담 중 반복되는 막힘, 과도한 옹호,
설명하기 어려운 불편감, 그리고 상담사 자신도
미처 보지 못한 역전이와 평행과정을 함께 들여다봅니다.
✔ 11개 상담 이론 기반 사례 분석
✔ 한국 상담 문화에 맞춘 임상 해석
✔ 평행과정·역전이 자동 탐지
✔ 경력 수준에 맞는 맞춤형 슈퍼비전
✔ 검증된 임상 자료 기반 4섹션 보고서 제공
거울방은 내담자를 상담하지 않습니다.
대신 상담사가 사례를 더 깊이 이해하고,
자신의 임상적 사고를 넓힐 수 있도록 돕습니다.
좋은 슈퍼비전은 답을 주지 않습니다.
상담사 안에 있는 것이 떠오를 수 있도록
공간을 만들어주는 것입니다.
지금,
당신의 사례를 거울방에 가져와 보세요.
사이트 url.
https://geoulbang.com/
작성자: arbn | 작성일: 2026-06-04 10:05:46 | 조회수: 79 | 댓글: 0
-
Lifescript AI 오픈★ 나도 모르는 나의 무의식 (3분 무료 검사)
Lifescript AI 오픈★ 나도 모르는 나의 무의식 (3분 무료 검사)
우리는 모두 어린 시절, 자신도 모르게 '인생의 각본(Life Script)'을 씁니다.
부모님과의 관계, 주변 환경, 그리고 그 속에서 느꼈던 감정들.
아이였던 우리가 세상을 이해하기 위해 썼던 그 각본은 성인이 된 지금까지도
우리 삶의 보이지 않는 가이드라인이 됩니다. 무의식중에 그 각본을 따라가다 보니,
때로는 원치 않는 실패나 막막한 상황을 반복해서 마주하게 되는 것이죠.
혹시 지금, 비슷한 문제로 고민하고 있나요?
그렇다면 이제는 그 '각본'을 수정할 시간입니다.
Lifescript AI는 심리학의 정수인 교류분석(TA, Transactional Analysis) 이론을 바탕으로
당신의 무의식적 패턴을 정교하게 분석합니다.
단순히 성격을 분류하는 테스트가 아닙니다.
당신의 삶이 왜 특정 방향으로 흘러가는지,
반복되는 패턴의 근원은 어디인지 50년 임상 데이터에 기반한
과학적인 분석을 통해 명쾌한 답변을 드립니다.
Lifescript AI는 교류분석(TA) 이론을 바탕으로,
당신의 무의식적 패턴을 과학적으로 분석합니다.
보이지 않았던 나의 마음, 숨겨져 있던 나의 패턴.
Lifescript AI와 함께 당신의 삶을 새롭게 써 내려가 보세요.
더 나은 선택을 위해,
나를 먼저 이해해보는 시간.
지금 바로 무료 진단을 시작해보세요.
[지금 바로 확인하기]
https://lifescript-ai.com
교류분석(TA) 기반 AI 자기 탐구 서비스
Lifescript AI
작성자: arbn | 작성일: 2026-05-29 13:54:12 | 조회수: 83 | 댓글: 0
-
❤ 고민상담 라이브 방송 ❤ 실수가 두려운게 아니라 들키는 것이 두려운 것이다 - 8월 18일(화) 저녁 9시 30분
❤ 실시간 고민상담 라이브 - 잇츠 OK, It's 심플 ❤
실수가 두려운 걸까요,
아니면 누군가에게 들키는 것이 두려운 걸까요?
타인의 시선과 잘 해내야 한다는 부담감 속에서
정작 내 진짜 마음은 뒤로 미뤄두지 않았나요.
완벽하지 않아도 충분히 괜찮은 나를 마주하는 시간.
함께해요 :)
˚ · .˚ ༘⋆。˚ It’s OK, It’s Simple❤
8/18(화) 저녁 9시 30분
시작합니다.
❤라이브입장하기:
https://www.youtube.com/live/Pb3JwL6iTzQ
작성자: arbn | 작성일: 2026-05-23 10:12:43 | 조회수: 85 | 댓글: 0
-
★무료★ [빅토리 치유프로그램] 가족세우기 집단상담 (무료)
[빅토리 치유프로그램] 가족세우기 집단상담 (무료)
누구나 부담 없이 참여하실 수 있도록
무료로 제공되는 프로그램이오니
많은 관심과 참여 바랍니다.
┈┈┈ ✁✃✁✃✁✁✃ ┈┈┈
[가족세우기 집단상담]
가족세우기는 세대 간에 전해진 상처가
어떻게 지금의 가족 안에 나타나고 있는지를 볼 수 있는 시간입니다.
이를 통해 가족 안에 흐르고 있는 사랑을 확인하고
질서를 회복하게 됩니다.
⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺
- 일정
07월 26일 (일) 오후 4시부터
- 강사
정경아 강사
- 더 자세한 내용 및 참여신청
https://loveus.or.kr/events/view.php?id=11
작성자: arbn | 작성일: 2026-01-12 10:55:40 | 조회수: 193 | 댓글: 0
-
마음을 울리는 신간 – 김형근 소장의 새 책
김형근 소장이 전하는 따뜻한 회복의 메시지를 지금 만나보세요.
https://callingu.kr/book/books.php
작성자: admin | 작성일: 2025-08-02 15:29:25 | 조회수: 207 | 댓글: 0
-
[신간 출간] 『성중독자의 환상과 죄책감』 – 김형근 저
중독의 어둠 속에서 피어나는 자각과 회복의 서사.
이 책은 성중독이라는 이름 아래 숨겨진 환상, 죄책감, 그리고 내면의 갈망을 해부하고, 치유의 여정을 안내합니다.
프롤로그
우리의 삶을 지배하는 것은 무엇일까? 우리는 종종 생각한다. 내가 원하는 대로 삶을 만들어 갈 수 있고, 나의 의지로 나를 이끌 수 있다고. 하지만 삶은 그렇게 단순하지 않다.
살다 보면 문득 깨닫는다. 내 인생도, 내 마음도, 심지어 내 몸조차도 내 뜻대로 되지 않는다는 것을. 건강하길 바라지만 몸은 아프고, 행복을 꿈꾸지만, 염려는 떠날 줄 모르며,
삶을 계획하지만, 세상은 그 길을 허락하지 않는다.
그래서 우리는 좌절하고, 실망하고, 때론 절망에까지 이른다.
도대체 왜 그럴까? 왜 우리는 우리 자신인데, 우리 뜻대로 살 수 없는 걸까? 그것은 우리가 진짜 ‘나’를 잃어버렸기 때문이다. 진짜 나로 살아가지 않기 때문이다.
우리는 마음과 몸, 정신의 작동을 겸허히 들여다보지 않는다. 우리 내면에는 어린 시절의 상처, 채워지지 못한 욕망, 그리고 타인과의 관계 속에서 형성된 왜곡된 자아상이 겹겹이 쌓여 있다. 그 모든 것을 감싸 안지 않고는 진짜 나를 만날 수 없다.
지혜는 신을 경외하는 데서 시작된다고 한다. 의식의 '나'가 아니라, 나의 전체이자 참된 자아인 ‘자기(Self)’를 두렵고 떨리는 마음으로 경외하며 알아가는 시간을 가질 때, 우리는 비로소 나 자신이 누구인지 알게 된다. 그제야 내 삶의 진정한 주인이 내가 된다는 사실을 깨닫는다. 그럴 때 성중독은 사라지고, 결핍이라 믿었던 것들은 실상 한낱 허상에 불과했음을 알게 되리라.
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216663522
작성자: arbn | 작성일: 2025-07-04 14:27:16 | 조회수: 241 | 댓글: 0
-
우울과 함께 걷는 사람들 – 자원봉사자를 기다립니다
우울과 함께 걷는 사람들 – 자원봉사자를 기다립니다
우울이라는 감정으로 오랜 시간 고통받으며 살아가는 분들이 참 많습니다.
우리는 본래 자신을 아끼고 사랑해야 할 존재이지만,
마음 어딘가에 걸림이 있어 스스로를 소중히 여기지 못한 채 살아가기도 합니다.
사단법인 자기사랑커뮤니티는 이제 우울을 밀어내기보다,
그 마음과 함께 걸어가는 길을 시작하려 합니다.
우울로 힘들어하는 당사자와 그 가족들이 혼자가 아니라는 것을 느끼고,
천천히 다시 삶을 향해 걸어갈 수 있도록 저희가 먼저 한 걸음을 내딛습니다.
이 여정에 함께 섬겨 주실 자원봉사자를 찾습니다.
잠깐의 참여가 아니라, 기쁜 마음으로 지속적으로 동행해 주실 분들을 기다립니다.
■ 자원봉사 영역
1. 남산 걷기 인솔 (매주 1회 / 오전 약 2시간)
2. 교육 및 집단 프로그램 보조 진행 (매주 1회 오전 약 2시간)
3. 우울증 지지그룹 인솔 (매주 1회 수요일 오전 또는 오후 / 약 2시간)
4. 도움이 되는 것 무엇이든 참여
우울로 힘들어하는 누군가에게 함께 걸어주는 사람 한 명이 큰 힘이 됩니다.
사랑의 마음으로 사람을 섬기고 싶은 분들의 따뜻한 참여를 기다립니다.
자원봉사 신청하기
https://loveus.or.kr/assessment/volunteer.php
사단법인 자기사랑커뮤니티
작성자: arbn | 작성일: 2026-03-11 15:50:27 | 조회수: 79 | 댓글: 0
-
[금요강좌] 나는 너 없이도 괜찮다
[금요강좌] 나는 너 없이도 괜찮다
"나는 너 없이도 괜찮다"
의존적 사랑에서 자유로운 사랑으로
사람을 사랑한다는 이유로
나 자신을 잃어버린 적 있나요?
“이 사람 없이는 못 살아.”
라는 말이 낭만처럼 들리지만,
때로는 우리를 불안과
집착 속에 묶어 두기도 합니다.
✔ 왜 우리는 특정 사람에게 집착하게 되는가
✔ 어린 시절 관계가 현재 사랑에 미치는 영향
✔ 의존적 관계에서 벗어나 건강한 교류로 나아가는 방법
✔ 자기사랑과 홀로서기의 심리
이번 세미나에서는 의존적인 사랑의 심리와
그 뿌리를 살펴보고 관계 속에서 나를 잃지 않고
건강하게 사랑하는 길을 함께 나누려 합니다.
3월 20일 (금) 부터
4주간의 여정이 시작됩니다.
[내용 더보기 및 신청링크]
https://loveus.or.kr/trueself/seminar/view.php?id=17726931184217
작성자: arbn | 작성일: 2026-03-05 17:11:32 | 조회수: 84 | 댓글: 0
-
[토요 오후강좌] 중독회복상담가 임상훈련 과정
[토요 오후강좌] 중독회복상담가 임상훈련 과정
중독에서 회복된 사람들은
중독의 늪에 빠져 삶의 길을 잃은 이들에게
무엇보다도 꼭 필요한 존재입니다.
회복의 경험을 지닌 이들이
회복의 잔치에서 조력자가 아니라
주인공이 될 수 있도록,
회복자들을 위한 심리상담 임상훈련 중심 과정을 마련했습니다.
- 중독 회복의 경험을 가진 분
- 상담에 대한 기본적인 지식이나 교육 경험이 있는 분
- 이제는 이론보다 임상훈련에 집중하고자 하는 회복상담가
- 회복 경험을 다른 이의 회복으로 연결하고 싶은 분
26년 3월 28일 부터 총 12주과정
매주 토요일 오후 5시 ~7시
온라인 zoom
https://saip.or.kr/lecture/clinical.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-03-03 13:37:48 | 조회수: 72 | 댓글: 0
-
[특별 세미나] 스마트폰에 빠진 자녀, 어떻게 도와야 할까?
[특별 세미나] 스마트폰에 빠진 자녀, 어떻게 도와야 할까?
스마트폰에 빠진 자녀를 보며
중요한 무언가를 잃을까 불안합니다.
자녀의 스마트폰 문제는 의지의 문제가 아니라
관계의 문제일지도 모릅니다.
야단과 통제가 아닌,
자녀의 마음을 이해하는 새로운 접근이 필요합니다.
이 세미나에서는 스마트폰에 집착하는
자녀의 심리를 이해하고,
부모가 어디서부터 어떻게 개입해야 하는지
차분히 풀어봅니다.
참가비 20,000원 | 김형근 소장
https://loveus.or.kr/events/list.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-02-07 11:35:07 | 조회수: 71 | 댓글: 0
-
[2월 목요강좌] 비교의 함정에서 벗어나기
[2월 목요강좌]
비교의 함정에서 벗어나기
우리는 너무 오래
다른 사람의 인생을 기준 삼아
내 삶의 가치를 재단하며 살아왔습니다.
이제 남과 비교하며
나를 잃어버리는 삶에서 내려와,
‘나로 살아도 괜찮은 자리’로
돌아오는 시간을 가져보세요.
비교를 내려놓는 순간,
삶은 싸움이 아니라 회복이 됩니다.
2월 12일 (목) 저녁 7시
4주간의 여정입니다.
* 내용 더 자세히보기 및 신청
https://loveus.or.kr/trueself/seminar/view.php?id=17682822333063
작성자: arbn | 작성일: 2026-01-26 10:02:55 | 조회수: 73 | 댓글: 0