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[자기사랑 세미나] 다 해줬는데, 왜 나만 지칠까?
[자기사랑 세미나] 다 해줬는데, 왜 나만 지칠까?
거절하지 못하는 마음과, 사랑의 자유에 대하여
자기사랑 세미나 마지막 시간 — 사랑과 자유
거절을 못 합니다.
부탁을 받으면 일단 "네"라고 하고, 돌아서서 후회합니다.
그렇게 다 해주고 나면 남는 것은 뿌듯함이 아니라 피로입니다.
그러다 어느 날, 마음속에서 이런 문장이 올라옵니다.
"내가 이만큼이나 했는데."
이 문장이 떠오르는 순간 우리는 알게 됩니다.
그것은 이미 사랑이 아니라 청구서였다는 것을.
왜 이런 일이 벌어질까요.
시작이 어긋났기 때문입니다. 거절할 자유 없이 시작된 사랑은,
반드시 원망으로 끝납니다.
이런 분께 권합니다
부탁을 거절하고 나면 오래도록 마음이 불편한 분
마음을 다해 주었는데 알아주지 않아 서운했던 분
"내가 아니면 안 된다"는 마음으로 이미 지쳐 있는 분
사랑을 원하면서도, 정작 다가오면 물러서게 되는 분
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[세미나 안내]
일시: 2026년 8월 28일 (금) 저녁 7:00 ~ 9:00
장소: 자기사랑 세미나실 (Zoom 온라인 참여 가능)
참가비: 10만 원 (참고도서 『사랑받을 용기』 포함)
신청 방법: 계좌 입금 후 신청 완료
국민은행 292501-01-087079 (예금주: 자기사랑커뮤니티)
신청 및 상세 문의:
https://loveus.or.kr/trueself/seminar/index.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-08-13 05:18:00 | 조회수: 3 | 댓글: 0
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[슈퍼비전] 심리상담의 기술 - 왜 맞는 말을 해줘도 바뀌지 않는가
[슈퍼비전] 심리상담의 기술 - 왜 맞는 말을 해줘도 바뀌지 않는가
사람은 틀린 생각을 붙들고 있는 것이 아니라,
그때 옳았던 판단을 아직 지키고 있는 것입니다.
정보도, 힘도, 대안도 없던 어릴 적
살아남기 위해 내린 유일한 결단.
맞는 말로 사람이 바뀌지 않는 이유는 근거가 부족해서가 아닙니다.
그 판단을 바꾸는 것이, 그때의 나를 배신하는 일처럼 느껴지기 때문입니다.
어른이 되어서도 어릴 적 결단에 충성하느라 겪는 현실의 어려움들.
그 꽉 쥐고 있는 손을 조금 느슨하게 만들어 주는 것,
새로운 선택이 일어날 공간을 함께 열어가는 것.
이것이 이번 임상 슈퍼비전 모임이 다루는 자리입니다.
[이런 상담사분들을 기다립니다]
맞는 해석을 건넸는데도 내담자가 그대로인 자리에 계신 분
사례가 막혔을 때 편안히 가지고 갈 곳이 필요하신 분
각본분석을 실제 다음 회기 개입으로 연결하고 싶은 분
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참여하시는 동안 AI 임상 슈퍼비전 '거울방'을 함께 쓰실 수 있습니다.
한 텀에 사례 리포트 1회와 라이브 슈퍼비전 50분 1회를 드립니다.
https://geoulbang.com/
[모집 안내]
대상: 현재 내담자를 만나고 계신 상담사
인원: 4~6명 (최소 4명 등록 시 시작)
일정: 매주 (화) 오후 2시 ~ 4시 (총 4회) / Zoom 온라인
비용: 35만 원
세부내용 및 신청하기 (개강 확정 시 개별 안내)
https://saip.or.kr/lecture/lifescript.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-08-13 03:57:34 | 조회수: 2 | 댓글: 0
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[회복자를 위한 상담 임상실습 과정 2기 모집]
[회복자를 위한 상담 임상실습 과정 2기 모집]
중독회복방송에서 회복자분들을 위한 상담 임상실습 2기를 모집합니다.
상담사가 되려 할 때, 대부분의 교육은 "무엇을 아는가"를 가르칩니다.
하지만 진짜 현장에서 필요한 것은 지식이 아닙니다.
어떻게 들을 것인가. 언제 침묵할 것인가.
내 이야기를 어디까지 꺼낼 것인가.
상대가 아직 말하지 않은 것을 어떻게 알아차릴 것인가.
이 과정은 오직 그것만을 훈련합니다.
이론 교육이 아닙니다. 실제로 상담을 하고,
그 상담을 완전히 발가벗겨 함께 뜯어보는 진짜 임상 현장입니다.
[무엇을 하나요?]
-3인 1조로 상담자 · 내담자 · 관찰자 역할을 돌아가며 맡습니다.
-매주 정해진 기술 하나를 짧게 여러 번 반복해서 연습합니다.
-30분짜리 실제 상담 세션을 진행하고 전 과정을 녹화합니다.
-녹화를 함께 돌려 보며 "그 순간 무슨 생각을 하고 있었는지"를 되짚습니다.
-수퍼바이저가 매 회기 개별 피드백을 드립니다.
[이런 분을 찾습니다]
단주 · 단약 · 단도박을 3년 이상 유지하고 계신 분
자신의 회복 경험을 다른 사람을 돕는 일로 이어가고 싶은 분
카메라 앞에서 자기 상담을 보여줄 각오가 되신 분
12주를 끝까지 갈 수 있는 분
* 학력이나 자격증은 요구하지 않습니다.
* 별도의 면접이나 심사는 없습니다.
[과정 안내 및 신청]
일정: 9월 5일부터 ~ 매주 토요일 오전 8시~10시
기간: 총 12주 과정
상세내용:
https://arbn.kr/practicum.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-08-08 01:47:42 | 조회수: 7 | 댓글: 0
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[lifescript 와 함께하는 재결단 집단 워크숍] 당신 잘못이 아니라, 오래된 결정입니다
[lifescript 와 함께하는 재결단 집단 워크숍] 당신 잘못이 아니라, 오래된 결정입니다
아주 어릴 때,
우리는 저마다 살아남기 위한
마음속 결심을 하나씩 만들었습니다.
화를 내면 집안이 시끄러워지는 걸 본 아이는
"감정은 숨기는 게 안전해"라고 정합니다.
잘해야만 칭찬받던 아이는
"완벽하지 않으면 사랑받을 수 없어"라고 정합니다.
어린아이가 홀로 견디기 위해 내린,
그때는 최선이었던 결정이었습니다.
문제는 그 결정이 어른이 된 지금도
그대로 작동하고 있다는 것입니다.
여전히 어린아이의 결심대로
사랑하고, 일하고,
관계를 맺고 있는 겁니다.
9월부터 첫 시작하는 재결단 집단 워크숍은
나를 위해 새로운 결단을 실천하는
변화의 시간을 가집니다.
"감정은 숨겨야 해"라고 정했던 자리에서
"표현해도 괜찮아"라고 새로 정하고,
"완벽해야 해"라고 정했던 자리에서
"서툴러도 괜찮아"라고 새로 정하는 것입니다.
이제 혼자가 아닌 함께 말이죠.
/
모집 안내
- 일정: 매주 목요일 저녁:7:00~9:00 (4주단위)
- 장소: 자기사랑 커뮤니티 2층
- 비용: 참가비 350,000원 (AI 리포트(심리, 인생각본) 이용료, 심층분석, 재결단 분석 1회 포함)
+ 복지대상 증빙서류 제출 시 무료지원 (1석)
- 내용 상세보기 및 신청:
https://lifescript-ai.com/group/
작성자: arbn | 작성일: 2026-07-30 07:42:25 | 조회수: 16 | 댓글: 0
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★무료★ [빅토리 치유프로그램] 8월 자유활동 1. '빗속의 사람 그림 검사'
* 이번 회기는 강사님 휴가 일정에 따라 자유활동으로 진행됩니다.
일정에 참고해 주세요 :)
[빅토리 치유프로그램] 8월 자유활동 1. '빗속의 사람 그림 검사'
누구나 부담 없이 참여하실 수 있도록
무료로 제공되는 프로그램이오니
많은 관심과 참여 바랍니다.
┈┈┈ ✁✃✁✃✁✁✃ ┈┈┈
빗속에 서 있는 그림을 통해 자아의 힘과 스트레스 및 대처정도를 측정, 평가해 봅니다.
그리고 개발되어야 할 대처 자원은 무엇인지 찾아보고,
일상생활에서 활용 할 수 있도록 합니다.
※수업방식
1. 각 자가 그림을 그립니다.
2. 각 자가 자신의 그림을 진단, 평가합니다.
3. 2번에 따른 해결방안을 찾습니다.
4. 발표 및 나눔(1인7분제한)
5. 전체소감(1인2분 제한)
준비물은 없습니다.
⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺
- 일정
8월 16일 (일) 오후 4시부터
- 강사
정인숙 빅토리오핼퍼
→ 더 자세한 내용 및 참여신청
https://loveus.or.kr/events/view.php?id=17
#빅토리공동체는 여러분의 참여와 회비로 운영이 되고 있습니다.
회비계좌) 358선교문화센터
국민 81720104136072
작성자: arbn | 작성일: 2026-07-27 01:24:59 | 조회수: 18 | 댓글: 0
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상담사를 위한 AI 슈퍼비전, 거울방 (11개 상담 이론 기반)
상담사를 위한 AI 슈퍼비전, 거울방 (11개 상담 이론 기반)
내담자의 이야기를 담아주는 사람에게도,
자신을 담을 공간이 필요합니다.
거울방은 상담사를 위한
AI 슈퍼비전 서비스입니다.
단순히 사례를 분석하거나
정답을 제시하는 AI가 아닙니다.
상담 중 반복되는 막힘, 과도한 옹호,
설명하기 어려운 불편감, 그리고 상담사 자신도
미처 보지 못한 역전이와 평행과정을 함께 들여다봅니다.
✔ 11개 상담 이론 기반 사례 분석
✔ 한국 상담 문화에 맞춘 임상 해석
✔ 평행과정·역전이 자동 탐지
✔ 경력 수준에 맞는 맞춤형 슈퍼비전
✔ 검증된 임상 자료 기반 4섹션 보고서 제공
거울방은 내담자를 상담하지 않습니다.
대신 상담사가 사례를 더 깊이 이해하고,
자신의 임상적 사고를 넓힐 수 있도록 돕습니다.
좋은 슈퍼비전은 답을 주지 않습니다.
상담사 안에 있는 것이 떠오를 수 있도록
공간을 만들어주는 것입니다.
지금,
당신의 사례를 거울방에 가져와 보세요.
사이트 url.
https://geoulbang.com/
작성자: arbn | 작성일: 2026-06-04 10:05:46 | 조회수: 79 | 댓글: 0
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Lifescript AI 오픈★ 나도 모르는 나의 무의식 (3분 무료 검사)
Lifescript AI 오픈★ 나도 모르는 나의 무의식 (3분 무료 검사)
우리는 모두 어린 시절, 자신도 모르게 '인생의 각본(Life Script)'을 씁니다.
부모님과의 관계, 주변 환경, 그리고 그 속에서 느꼈던 감정들.
아이였던 우리가 세상을 이해하기 위해 썼던 그 각본은 성인이 된 지금까지도
우리 삶의 보이지 않는 가이드라인이 됩니다. 무의식중에 그 각본을 따라가다 보니,
때로는 원치 않는 실패나 막막한 상황을 반복해서 마주하게 되는 것이죠.
혹시 지금, 비슷한 문제로 고민하고 있나요?
그렇다면 이제는 그 '각본'을 수정할 시간입니다.
Lifescript AI는 심리학의 정수인 교류분석(TA, Transactional Analysis) 이론을 바탕으로
당신의 무의식적 패턴을 정교하게 분석합니다.
단순히 성격을 분류하는 테스트가 아닙니다.
당신의 삶이 왜 특정 방향으로 흘러가는지,
반복되는 패턴의 근원은 어디인지 50년 임상 데이터에 기반한
과학적인 분석을 통해 명쾌한 답변을 드립니다.
Lifescript AI는 교류분석(TA) 이론을 바탕으로,
당신의 무의식적 패턴을 과학적으로 분석합니다.
보이지 않았던 나의 마음, 숨겨져 있던 나의 패턴.
Lifescript AI와 함께 당신의 삶을 새롭게 써 내려가 보세요.
더 나은 선택을 위해,
나를 먼저 이해해보는 시간.
지금 바로 무료 진단을 시작해보세요.
[지금 바로 확인하기]
https://lifescript-ai.com
교류분석(TA) 기반 AI 자기 탐구 서비스
Lifescript AI
작성자: arbn | 작성일: 2026-05-29 13:54:12 | 조회수: 83 | 댓글: 0
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❤ 고민상담 라이브 방송 ❤ 실수가 두려운게 아니라 들키는 것이 두려운 것이다 - 8월 18일(화) 저녁 9시 30분
❤ 실시간 고민상담 라이브 - 잇츠 OK, It's 심플 ❤
실수가 두려운 걸까요,
아니면 누군가에게 들키는 것이 두려운 걸까요?
타인의 시선과 잘 해내야 한다는 부담감 속에서
정작 내 진짜 마음은 뒤로 미뤄두지 않았나요.
완벽하지 않아도 충분히 괜찮은 나를 마주하는 시간.
함께해요 :)
˚ · .˚ ༘⋆。˚ It’s OK, It’s Simple❤
8/18(화) 저녁 9시 30분
시작합니다.
❤라이브입장하기:
https://www.youtube.com/live/Pb3JwL6iTzQ
작성자: arbn | 작성일: 2026-05-23 10:12:43 | 조회수: 85 | 댓글: 0
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★무료★ [빅토리 치유프로그램] 가족세우기 집단상담 (무료)
[빅토리 치유프로그램] 가족세우기 집단상담 (무료)
누구나 부담 없이 참여하실 수 있도록
무료로 제공되는 프로그램이오니
많은 관심과 참여 바랍니다.
┈┈┈ ✁✃✁✃✁✁✃ ┈┈┈
[가족세우기 집단상담]
가족세우기는 세대 간에 전해진 상처가
어떻게 지금의 가족 안에 나타나고 있는지를 볼 수 있는 시간입니다.
이를 통해 가족 안에 흐르고 있는 사랑을 확인하고
질서를 회복하게 됩니다.
⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺‧₊‧⁺
- 일정
07월 26일 (일) 오후 4시부터
- 강사
정경아 강사
- 더 자세한 내용 및 참여신청
https://loveus.or.kr/events/view.php?id=11
작성자: arbn | 작성일: 2026-01-12 10:55:40 | 조회수: 193 | 댓글: 0
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마음을 울리는 신간 – 김형근 소장의 새 책
김형근 소장이 전하는 따뜻한 회복의 메시지를 지금 만나보세요.
https://callingu.kr/book/books.php
작성자: admin | 작성일: 2025-08-02 15:29:25 | 조회수: 207 | 댓글: 0
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[신간 출간] 『성중독자의 환상과 죄책감』 – 김형근 저
중독의 어둠 속에서 피어나는 자각과 회복의 서사.
이 책은 성중독이라는 이름 아래 숨겨진 환상, 죄책감, 그리고 내면의 갈망을 해부하고, 치유의 여정을 안내합니다.
프롤로그
우리의 삶을 지배하는 것은 무엇일까? 우리는 종종 생각한다. 내가 원하는 대로 삶을 만들어 갈 수 있고, 나의 의지로 나를 이끌 수 있다고. 하지만 삶은 그렇게 단순하지 않다.
살다 보면 문득 깨닫는다. 내 인생도, 내 마음도, 심지어 내 몸조차도 내 뜻대로 되지 않는다는 것을. 건강하길 바라지만 몸은 아프고, 행복을 꿈꾸지만, 염려는 떠날 줄 모르며,
삶을 계획하지만, 세상은 그 길을 허락하지 않는다.
그래서 우리는 좌절하고, 실망하고, 때론 절망에까지 이른다.
도대체 왜 그럴까? 왜 우리는 우리 자신인데, 우리 뜻대로 살 수 없는 걸까? 그것은 우리가 진짜 ‘나’를 잃어버렸기 때문이다. 진짜 나로 살아가지 않기 때문이다.
우리는 마음과 몸, 정신의 작동을 겸허히 들여다보지 않는다. 우리 내면에는 어린 시절의 상처, 채워지지 못한 욕망, 그리고 타인과의 관계 속에서 형성된 왜곡된 자아상이 겹겹이 쌓여 있다. 그 모든 것을 감싸 안지 않고는 진짜 나를 만날 수 없다.
지혜는 신을 경외하는 데서 시작된다고 한다. 의식의 '나'가 아니라, 나의 전체이자 참된 자아인 ‘자기(Self)’를 두렵고 떨리는 마음으로 경외하며 알아가는 시간을 가질 때, 우리는 비로소 나 자신이 누구인지 알게 된다. 그제야 내 삶의 진정한 주인이 내가 된다는 사실을 깨닫는다. 그럴 때 성중독은 사라지고, 결핍이라 믿었던 것들은 실상 한낱 허상에 불과했음을 알게 되리라.
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216663522
작성자: arbn | 작성일: 2025-07-04 14:27:16 | 조회수: 241 | 댓글: 0
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《영혼을 찾는 현대인》 : 영혼의 감각을 깨우는 여정
《영혼을 찾는 현대인》 - 영혼의 감각을 깨우는 여정
왜 신앙은 있는데, 변화는 없는가.
왜 믿는 사람도 불안과 중독, 공허에서
벗어나지 못하는가.
왜 말씀은 전달되지만, 삶은 그대로인가.
왜 이런 일이 반복될까요.
문제는 신앙의 부족이 아니라,
‘영혼이 경험되지 않는 신앙’에
있을지도 모릅니다.
의미를 경험하지 못하면,
신앙도 유지되지 않습니다.
이 강의는 현대인의 심리 구조 속에서
신앙이 왜 힘을 잃어가는지,
그리고 무엇이 회복되어야 하는지를 다룹니다.
*이런 분들에게 권합니다
신앙이 깊어지지 않는 이유가 궁금한 분
상담과 목회 사이에서 한계를 느끼는 분
설교가 삶의 변화로 이어지지 않는 고민이 있는 분
현대인의 ‘영적 공허’를 이해하고 싶은 사역자
26년 5월 11일
매주 월요일 오후 1시 ~ (총 4주과정)
내용 더보기 및 신청하기
https://loveus.or.kr/trueself/kingdom/view.php?id=20260413130508213
작성자: arbn | 작성일: 2026-04-14 13:30:15 | 조회수: 91 | 댓글: 0
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자기사랑 세미나[금요일] - 내 감정은 나의 해석에서 비롯된다
내 감정은 나의 해석에서 비롯된다
우리는 종종 이렇게 말합니다.
“당신 때문에 내가 화났어.”
“네가 나를 이렇게 만들었어.”
하지만 정말 그럴까요?
같은 상황에서도 어떤 날은 괜찮고,
어떤 날은 유독 마음이 무너지는 이유.
감정은 사건이 아니라,
그 사건을 어떻게 해석하느냐에서 시작됩니다.
이런 분들께 추천합니다
• 관계에서 자주 서운함, 분노를 느끼는 분
• 배우자·가족과의 갈등이 반복되는 분
• 타인의 감정에 지나치게 영향을 받는 분
• 자기 사랑과 감정의 주도권을 회복하고 싶은 분
지금,
내 감정의 주인이 되는 연습을 시작해보세요.
* 4월 24일 (금) 오후 7시 (4주)
내용 더보기 및 신청하기
https://loveus.or.kr/trueself/seminar/view.php?id=17750152136353
작성자: arbn | 작성일: 2026-04-01 14:21:41 | 조회수: 106 | 댓글: 0
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★ ★ [4월 화요오전강의] 사랑이 아니라 집착이 되는 순간 ★★
서울중독심리연구소에서 진행하는
4월 화요오전강좌 - 을 소개합니다.
"왜 나는 항상 관계에서 힘들까?"
상대가 변해서가 아니라,
어쩌면 나는
내가 만든 기대와 해석 속에서
그 사람을 붙잡고 있었는지도 모릅니다.
사랑이라고 믿었지만
계속 확인하고 싶고
서운함이 쌓이고
혼자 감정이 커지고 있다면
그건 사랑이 아니라
집착의 방식으로 관계를
하고 있을 수 있습니다.
이번 강의에서는
내 감정의 구조를 이해하고
관계 속에서 반복되는 패턴을 발견하며
더 자유롭고 건강한 사랑의 방식을 배우게 됩니다.
자유는 관계를 떠나는 것이 아니라,
관계에 묶이지 않는 마음에서 시작됩니다.
이 세미나는 내면을 돌아보는
실천적 작업을 하는 수업입니다.
일정 :
2026년 4월 7일부터 (8주과정)
매주 화요일 오전 10:00~12:00
더 자세한 내용 보기 및 신청링크
https://saip.or.kr/lecture/couple.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-03-27 15:55:34 | 조회수: 104 | 댓글: 0
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[7월강의] 융(C. G. Jung)과 함께 읽는 회복의 12단계 - 왜 우리의 굳은 결심은 번번이 무너질까? ★ 5부 ★
"왜 우리의 굳은 결심은 번번이 무너질까?"
100여 년 전, 정신의학자 칼 융이 남긴
두 편의 강렬한 임상 기록을 펼칩니다.
술이 깨어도 분노와 초조함에 갇혀 살던 '마른 주정'의 남자.
성적 트라우마를 와인으로 마취하며 무너져 가던 여자.
위로 부푸는 자아와 아래로 함몰하는 자기.
정반대의 추락 속에서 '몸의 언어'가 된
히스테리와 외상을 지워버린 억압을 마주합니다.
정반대의 방향으로 추락하던 두 사람이
결국 마주한 질문은 같았습니다.
“나는 왜 매번 결심하면서도 다시 무너지는가.”
융의 말처럼, 단순히 머리로 아는 '통찰'만으로는
회복에 닿을 수 없습니다.
본 과정은 단순히 중독의 원인을 분석하는 자리가 아닙니다.
내면의 결핍과 갈망을 억누르는 것이 아니라,
그 갈망의 방향을 삶과 회복으로 돌려놓는 법을 배우는 자리입니다.
12단계 프로그램이 왜 '성격'을 다루는지
그 본질을 융 심리학의 시선으로 풀어냅니다.
신청URL
https://saip.or.kr/lecture/jung.php
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강의에서 만나는 '그림자'를, 일상에서도 마주하고 싶다면
그림자를 안아주다
꿈과 그림자를 통해 내면을 마주하는 공간
https://shadowheal.com/shadow/
작성자: arbn | 작성일: 2026-03-24 12:58:44 | 조회수: 121 | 댓글: 0
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[4월 월요강좌] 우울을 이해하는 정신분석적 시선
[4월 월요강좌] 우울을 이해하는 정신분석적 시선
우울은 단순한 병이 아니라
우리 마음의 발달 과정에서 나타나는
중요한 신호일 수 있습니다.
인간의 성장 과정에는 불안과 갈등을 경험하게 되는
여러 발달 과제가 존재합니다.
이 과정 속에서 나타나는 우울한 감정은
때로 자연스럽고 건강한 반응이기도 합니다.
그러나 발달의 흐름이 좌절되거나 왜곡될 때,
우울은 병리적인 형태로 굳어질 수 있습니다.
이번 강의에서는 정신분석의 발달 이론을 통해
우울의 심리적 의미를 깊이 이해합니다.
이런 분들께 권합니다.
- 우울의 심리적 의미를 깊이 이해하고 싶은 분
- 정신분석 발달 이론에 관심 있는 상담사 및 심리 전공자
- 자신의 감정 패턴을 발달적 관점으로 탐구하고 싶은 분
- 임상 현장에서 우울 내담자를 만나는 치료자
26년 4월 13일 (월) 부터 8주간
여정을 시작합니다.
내용 더 보기 및 신청링크
https://saip.or.kr/lecture/depression.php
작성자: arbn | 작성일: 2026-03-12 16:08:50 | 조회수: 77 | 댓글: 0